Puasa Sambil Menyusui, Marsha Timothy Tak Rasakan Beban

Kapanlagi.com - Melakoni puasa kali ini, Marsha Timothy tetap memberikan ASI eksklusif kepada buah hatinya. Istri Vino G Bastian tersebut merasa tidak terbebani ketika puasa tapi harus tetap menyusui.

"Nggak berat. Nggak (kurang) sih ASI-nya. Jangan dijadiin beban. Jangan berpikir karena puasa, ASI-nya jadi sedikit, ntar malah beneran," kata Marsha di Hotel Century, Senayan, Jakarta Pusat (2/7).

“Puasa sambil menyusui nggak berat dan jangan dijadiin beban. Jangan berpikir karena puasa, ASI-nya jadi sedikit. Ntar malah kejadian beneran.„

Marsha Timothy

Namun, untuk asupan makanan, Marsha sangat memperhatikan. Karena apa yang dikonsumsinya akan menjadi makanan bagi anaknya yang baru akan menginjak usia 1 tahun tersebut.

Marsha Timothy tak mau anggap menyusui sebagai alasan untuk tidak berpuasa. @KapanLagi.com®

"Harus dipikirin asupannya. Sebelumnya buka sahur asal. Paling minum susu. (Setelah menyusui) Makan daging. Harus banyak makan itu, buat nambah darah. Vitamin, sayur. Kita banyak terlena sama manis dan kenyang. Biasanya makanan bergizi kalau udah kenyang malah nggak dimakan," lanjutnya.

Selain asupan yang bergizi, pemeran film THE RAID: BERANDAL itu mewajibkan konsumsi air putih yang banyak. "Karena efeknya setelah buka, kalau kurang air, lebih lemes. Kalau proses puasa sih nggak," tandasnya.

1. Ramadan, Puput Melati Kangen Sahur dan Berbuka Dengan UGB


2. Ramadan, Marsha Timothy Bagi Pengalaman Tak Terlupakan


3. Al - El - Dul Pilih Berbuka dan Sahur di Rumah Maia Estianty


4. Ayu Ting Ting Hindari Acara Sahur


5. Cerita Seru Afgansyah Reza Sepulang Dari Lombok, Yuk Intip

(kpl/ato/phi)

Sumber: KapanLagi.com http://ift.tt/1vzuUwa